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一月 27, 2019

抽动症治疗非得吃药吗?主动康复和仪器疗法,了解一下

珠珠是个抽动症的女孩子,今年21岁了,吃了9年西药,曾经药量还比较大。用珠珠妈妈原话说:“一直在吃药,一不吃药就严重,也不敢停了。”药物有效,9年来一直都在做药物治疗、药物控制,但结果并不客观。

其实,抽动症药物治疗只是一个辅助部分,更重要的则是主动康复、综合治疗的部分。你什么都不做,只靠着吃药,等抽动症自动好,那抽动症还是世界难题吗?

分享一个家长的做法:

我家老是感冒,后来就发现感觉喉咙有痰一样,老是吭吭吭,又吃了感冒药、化痰药,不见好。期间,我不止一次吼过打过孩子,一吭吭就会收拾,孩子很委屈,症状却不减反增。后面去医院查的,发现是 抽动症 。医生说抽动症还可能延续发展,这可把我们吓得够呛。孩子上学那会儿,主要是药物治疗控制,那时候没办法,总不能因为你一个孩子,就影响其他孩子上课,同时为了不让症状蔓延。暑假期间,根据医生的建议,我们转变方法,主要以仪器治疗为主,孩子暑假有了大把的时间,完全可以不用担心。随着跟孩子相处的时间增多,一个偶然的机会,我发现孩子唱歌的时候,就不会有吭吭声。于是,我就教孩子一感觉要吭吭的时候,就开始唱歌,大声的唱歌,释放。有时候还跟孩子一起疯唱,为了不吵到邻居,我们还把家里装了隔音板。

在这个故事中我们看到:

分析这位家长用唱歌的方式,转移了孩子的注意,疏导了他吭吭的症状,同时唱歌的这个细节也正好针对了孩子气管处力量的通畅性不够强的弱点。时间一长,孩子就能够自如的应对抽动症状了。

我们再看个例子。

有家长发现:“我家孩子一跳绳,发声就严重,不断的咳,我就让他天天跳,物极必反,咳到一定程度,孩子就一点点减轻,最后不咳了。”

这个家长也抓住了孩子的身体薄弱点,运动的时候发声就严重,就主动去引导孩子,调动他的主观能动性去训练,由弱到强。写到这里,有的家长不禁要问,我也不知道孩子的问题出在哪,该怎么帮孩子呢?下面,我们就主要叙述主动康复这个板块。

家长们可以从抽动症的专业康复训练方法中,汲取一些灵感。当然具体的,还是需要根据孩子的情况来,专业的东西还是需要一些专业指导。

心理转移法

当儿童抽动发作时,不要强制孩子自己控制住,最好采用转移法。

比如:孩子抽动明显时,可以让他帮忙把报纸递过来,或做一些轻松的事情。

这样通过减轻抽动带来的紧张焦虑和自卑感,通过肢体有目的的活动,逐渐减轻和缓解抽动的症状。

行为反向训练

此方法也称习惯性颠倒训练,对减轻或缓解抽动症状是有效的,也被认为是最有效的行为治疗方法。

其主要特点是应用一种与抽动症相反的或不一致的对抗法,从而控制抽动,即用对抗反应来阻止抽动。

比如:

●对于发声抽动的儿童可进行闭口、有节奏缓慢地做腹式深呼吸,从而减少抽动症状。

●眨眼:睁大眼睛,不让眼睛闭上,必要时盯着一个点。

●皱鼻、张口:咬紧上下齿,紧闭双唇、使面部肌肉向下收紧,避免向上运动。

●耸肩:手臂靠近躯干,内侧紧贴胸壁,必要时用对侧手握住发作侧肘部向内紧贴胸壁,阻止运动。

松弛训练

最常用的松弛训练方法是渐进性放松,它是教会抽动症患儿如何以系统的方式去轮换放松每一组肌群。

松弛训练的核心是通过各种固定的训练程序,反复练习,以达到全身放松。

比如:通过学会放松和呼吸调节,把紧张的肌肉松弛下来,可使抽动症状减轻,对改善焦虑情绪也有作用。

自我监督法

它是鼓励孩子通过自我监督,以达到减少或控制抽动症症状。适用于较大的儿童或成人

让孩子每天在指定的时间内将自己的不自主运动详细记录下来,如抽动的次数频率与环境有无关系等。

通过一段时间记录,可增强孩子对抽动症的反抗意识,并努力去克服。