成都中童儿童康复医院儿童语言专诊日

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 怎么做才能提高宝宝的专注力?

对于某一件事,孩子给予多少注意力取决于他是否在享受这个过程。在宝宝还小的时候,我们应该积极帮助引导,让孩子在枯燥重复的事情找到乐趣,这将对宝宝日后的学习有很大帮助~

1.关注宝宝,做出积极回应

和宝宝相处的时候,很多爸妈不知道要玩啥、怎么玩,经常会一边看孩子,一边玩着手机。这时,如果宝宝遇到难以解决的“问题”,可能会选择放弃,也可能脾气会变得暴躁起来。

所以,爸妈在陪娃的时候,不仅是坐在孩子身边,而是主动的参与到宝宝的游戏当中,用心陪伴孩子。

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掌控注意力的前额叶皮层是我们的大脑对亲子互动最敏感的区域之一,所以通过有效的亲子互动方法可以提高和改变孩子的注意力的。

在和宝宝互动的过程中,家长要尽量避免从远处大声的给孩子指令,如果你一边做事一边大声跟孩子讲话,宝宝和同伴相处时也可能采用这样的沟通方式,而不是把注意力放在对话者身上。

此外,还要尽量避免干扰宝宝玩游戏的过程。看似简单的一个步骤,都是宝宝大脑经过思考的结果。如果爸妈不停的干扰,不仅会打断宝宝思维的培养,还会破坏孩子的专注力。

当孩子遇到难题时,他靠自己的能力解决,爸妈要给与及时的赞扬和肯定,不妨告诉他:宝贝太棒了!实在太厉害了!

成都中童儿童康复医院专家团队

而当问题真的难以解决时,爸妈就应该适当的引导,不妨问问:

还记得...吗?

这个是...

今天我们一起来看看这个要怎么做吧!

你来试试吧~

始终把主动权交到孩子手里,帮助他而不是替他完成这件事。每天哪怕只花十分钟,宝宝就能体会到专注的神奇力量~

2.创造一个“不易被干扰”的环境

对于0~3岁的孩子来说,很难做到不被外界干扰。声音、玩具、食物...都可能会吸引他们的注意。家长应该有意识地找到那些会让孩子分心的因素,并且尽可能的减少这些干扰。

从孩子很小的时候,家长就要注意,玩具不要买得太多,更不要堆在一起放在他眼前;吃饭时不要一边玩一边吃;孩子在专心玩耍的时候不要打断他,或者发出很大的声音。

此外,爸妈可以试着开辟一些角落专门让孩子玩耍、阅读、画画、做手工,环境布置要清爽整洁、井然有序,不仅对培养孩子专注力有帮助,说不定还能让宝宝找到自己的兴趣爱好呢!

注意力提升方法

3.让宝宝重复练习

你有没有发现,宝宝会很喜欢重复的做某件事,而且还不厌其烦~

比如:不停的把皮球推出去、接回来;捡豆子、搭积木...

0~3岁宝宝虽然处于注意力无法持久的年龄段,但当孩子碰到吸引他们的事物时,就会忘我地投入到其中,这时注意力的集中程度简直惊人!

所以,除了不打扰以外,爸妈可以给孩子建立一个每日清单,帮助孩子重复他感兴趣的事情,让宝宝在重复的乐趣中变得越来越专注!

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4.培养专注力的小游戏

在培养宝宝专注力这方面,手机、iPad绝对不是一个好的选择。相反,还会影响宝宝的视力,降低孩子的注意力。与其让孩子沉迷在电子产品中,还不如多陪他玩一些益智小游戏。

其中,有几类游戏是特别能帮助孩子改善注意力的。比如:

拼图、迷宫和纸牌游戏,孩子们需要通过思考、计划和记忆才参与到游戏中;

轮流背诗、轮流出牌,孩子在等待、倾听、观看的过程中,不知不觉就会集中注意力。

如果家长有充足的时间和精力,还可以陪孩子玩捉迷藏哦!

专注力培养的重要性相信已经不用再多说,市面上还有不少机构推出了改善孩子专注力的课程,价格昂贵、课时还少。与其花这个钱,还不如使用正确的方法来改善孩子的注意力。

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成都中童儿童康复医院,为多动症孩子提供MDT多学科诊疗服务。邀请国内儿科大咖、教育专家一起为孩子出谋划策。帮助孩子减少多动冲动行为、提升注意力。还有国家心理咨询师为孩子疏导心理情绪,定期个案讨论让家长清晰的看到孩子进步。

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我院每周特邀华西专家、留美博士、MDT专家联合会诊。如需了解【注意力训练方法】【医院情况】【预约专家】,可以点击下方免费在线评估给我们留言。

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