孩子闹情绪是每个家长都会遇到的事。比如：

　　① 在大街上一言不合就开扯开嗓子哭。

　　② 在商场里偏偏就要某个东西，不给就撒泼打滚。

　　③ 你碰倒了他的玩具，道歉之后仍然不依不饶。

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　　面对这样的情况，很多家长无从下手。吼吧，伤害孩子，不吼吧，孩子一直闹腾。到底该怎么办呢?

　　别急，往下看。

　　本期Q博士课堂，我院心理部主任陈颖老师(国家二级心理咨询师)，将分享3个情绪问题的经典案例。

　　帮助家长从中找到适合自己孩子的应对方法。不用吼也不用打，科学应对孩子情绪问题。

　　案例1：被批评了——哭

　　朵朵，3岁了，刚上幼儿园，她非常喜欢去幼儿园， 老师也很好。

　　但是最近老师反映：

　　果果什么都好，就是一句都说不得，刚说一句，还没批评呢，她就哇哇大哭!自尊心这么强，以后怎么办呢?

　　陈颖老师建议

　　不只孩子，成年人面对批评的时候也会很难受，只不过成年人有很多的方式表达出来，也比较容易从负面情绪中脱离出来。

　　而2、3岁的孩子听到别人说她不好，最直接的反应就是哭，把心里的难受表达出来。

　　所以，你首先要做的是接纳朵朵的情绪，轻轻地抱着她说：“被批评当然会难过，妈妈也被批评过呢……”。

　　这时她被你的故事吸引一部分注意力，没那么伤心了。

　　然后等朵朵平静下来，再和她分析这件事：“老师这样说你的时候，她说的是一件事，而不是针对你这个人。”

　　常常这样对孩子讲，她就能明白了。

　　注意

　　平常在对孩子说话时要注意，不能说：“你这个人真笨、真懒惰、真差劲。”

　　这些话与前面的对事不对人的自相矛盾。会加剧孩子的负面情绪。

　　案例2：失败了——发脾气

　　儿子明明，3岁了。如果我发现他尿急的样子，提醒他去上厕所，他根本不理会，甚至会发脾气。

　　更糟糕的是，如果我忍住不提醒他，他会真的尿在裤子上，并会因此发更大的脾气!

　　这是为什么，我也不知道怎么办?

　　陈颖老师建议

　　两三岁的孩子正是最执拗的时候，他很想自主，除非他自己提出要别人帮忙，否则讨厌别人主动来帮忙。

　　而且对于这么大的孩子来说，控制大小便是他很重要的一个工作、一项成就，他非常希望自己能够搞定。

　　所以一旦搞砸了，比如尿在裤子上，他会很挫败、很不高兴，然后大发脾气。

　　其实你慢慢观察会发现，要做的就是不提醒他。

　　他可以发脾气，但是他冷静下来之后，你还是要告诉他：“下次有感觉，要记得去厕所。”

　　注意

　　家长要允许孩子独立解决事情，假如失败了，不要指责他：“看吧，刚刚明明提醒你了”。

　　而是认同和接纳孩子随之而来的挫败、发脾气等各种负面情绪，减少孩子的负面心理压力。

　　案例3：愤怒——打人

　　我儿子现在5岁1个月。最近脾气突然变得很坏。不说他还好，一说就扔东西，大吼大叫。我平时脾气挺好的，但看见他这样我就压不住火气，打了他。后面就更糟糕了。

　　有一次居然看见他打妹妹。我应该怎么教育他呢?

　　陈颖老师建议

　　首先，处理方法失误，武力和严厉的语言，只能迫使他把愤怒收回去。当时没事了，但后面他去欺负妹妹，其实是一种愤怒转移。

　　这种情况很危险，愤怒如果不及时疏导，要么攻击他人，要么自残。

　　这都不是你想要的结果。

　　其次，关于突然发脾气，和妹妹有很大关系，很多家长会因为关注小的，而忽视老大。

　　发脾气、扔东西、打人成了他宣泄的愤怒的出口。也是为了引起你们的注意、寻求关注。

　　注意

　　愤怒就和恐惧一样，是对于威胁到我们生存的事物产生的一种情绪反应。

　　除了疾病因素，孩子不会突然脾气不好，可能是在之前就积累下来的，最近的事件只是爆发的导火线。

　　建议家长等到孩子接受事实、平静下来之后，才是分析事情原因的时间。

　　英国著名的儿童教育专家Kathryn Mewes把孩子的情绪爆发形象地比喻为『情绪山峰(Emotion Mountain)』，大致分为4个阶段：

　　第一个阶段：认为都是别人的错。

　　第二个阶段：意识到是他们自己的行为让其陷入窘境。

　　第三个阶段：呜咽以及接受了事实。

　　第四个阶段：精疲力尽、回归平静。